Başlarken hiç bu türlü değildi! Buluşmalar için dakikalar sayılır, dokunuşlar inanılmaz heyecan verirdi. Kıskançlıklar tatlıydı. Her şey ortaktı, maddiyat kelam konusu değildi. Fakat artık temas yok, gereksiz kıskançlık krizleri var! Birlikte vakit geçirmek yok, ortak hesaptan eksilen bakiyeler var! Hoş iltifatlar yerini yükselen seslere bıraktı. Durun, yok sayıldığınız bu ilgi artık bitmiş! Elbette herkesin hislerini yaşama biçimi farklılık gösterir. Ama münasebet esnasında bu farklılıkların partnerlerin gayreti ile ortak bir tabanda buluşması gerekiyor. Alakanızı gözden geçirdiğinizde sizi rahatsız eden, değersizleştiren, yok sayan bir hal ve yolunda gitmeyen birtakım şeyler fark etmeye başladıysanız; alakanızın toksik bir hal alıp almadığına dikkat etmeniz gerekiyor. Pekala adeta bir çıkmaz sokakta dolanır üzere, beşere vakit ve güç üzere kaybettiren bu toksik bağlantıların belirtileri nelerdir? Bir arada bakalım…
1. MUVAFFAKİYET VE HAYALLERİNİZ DESTEKLENMİYORSA…
Sağlıklı bir ilgi geliştiricidir. Bir öbür kişinin muvaffakiyetleri, daima ileriye gitmesi öteki şahsa memnunluk verir. Fakat ilgide işler yolunda gitmediğinde muvaffakiyet artık partnerler ortasında bir rekabet haline dönüşür. Bilhassa birlikte geçirilen vakitler artık eskisi kadar heyecan vermiyorsa, bu değerli. Partneriniz tarafından desteklendiğinizi hissetmiyorsanız durum kritik. Bu hisleri hiçbir vakit göremiyorsanız tehlike sinyallerinden birincisi yüksek sesle çalıyor demektir. Bu durum çoğunlukla şahsa istek ve ilgi alanlarının kıymetsiz olduğu karşıdaki kişinin sırf kendi istekleriyle ilgilendiğini hissettirir.
2. KÜÇÜMSENMEYE MARUZ KALIYORSANIZ…
İletişim dilinizde müsamaha ve hürmet yerine artık daima alay edilme, küçümsenme ve tenkide maruz kalıyorsanız dikkat! Bu durum artık sizin de bağlantı biçiminiz haline gelmiş ve siz de ailenize, arkadaşlarınıza bu halde davranıyorsanız bu durum yanlış giden bir şeyler olduğunun habercisidir.
3. SINIRSIZ KONTROL!
Partneriniz daima arayarak ya da ileti atarak nerede olduğunuzu, ne yaptığınızı soruyor; bunlara anlık karşılık alamadığında da sonlanıyor ve öfke krizleriyle size huzursuzluk yaşatıyor mu? Daima huzursuzluk hissediyorsanız partneriniz tarafından daima denetim ediliyorsunuz demektir. Bu davranışlar çoğunlukla kıskançlıktan yahut itimat eksikliği üzere durumlardan kaynaklanmaktadır. Lakin bu durum toksik bir ilgi yaşadığınızın da sinyalleridir.
4. ÇOK KISKANÇLIK VARSA…
Dozunda yaşanan kıskançlık, alaka için heyecan ve tutku yaratabilir. Lakin bu kıskançlık partnerinizin giysisi, kanıları, muvaffakiyetleri hakkında artık olumlu düşünmekten alıkoymaya başladıysa; bu durum artık sorun haline gelir. Kıskançlık büsbütün doğal insanı bir his olsa da münasebette güvensizlik ve kuşku gibisi durumlara yol açtığında ilginiz süratli bir halde berbata gitmeye başlar.
5. PALAVRA SÖYLEMEK ZORUNDA MISINIZ?
Kendinizi bağınızda daima olarak ne yaptığınız, kiminle görüştüğünüz, nereye gittiğiniz üzere durumlarla ilgili palavra söylerken mi buluyorsanız? Bu durum partnerinize gerçeği söylediğinizde verdiği reaksiyondan kaçınmak için yahut onunla vakit geçirmekten kaçınmak için olabilir. Buna dikkat edin.
6. SİZE HÜRMET DUYMUYORSA…
7. DAİMA GERİLİMLİ VE HUZURSUZ MUSUNUZ?
İlişkide hayatın getirdiği birtakım durumlar -aile üyesi kaybı, iş kaybı- haricinde kendinizi daima olarak gerilimli ve huzursuz hissediyorsanız, bir şeyler yolunda gitmiyor demektir. Daima gerilim yaşamak, fizikî ve ruhsal sıhhatinize ziyan verir ve çoklukla kendinizi daima mutsuz, yorgun hissedersiniz.
8. İSTEK VE GEREKSİNİMLERİNİZİ ÖNEMSEMİYORSA…
Partnerinizin istediği her şeye, siz istemiyor olsanız dahi o istiyor diye onaylayıp gerçekleştirmek, toksik münasebet belirtilerinin en değerlilerindendir. Örneğin siz hamburger yemekten hoşlanmıyorsunuz lakin sadece partneriniz çok seviyor diye sorun çıkmaması için bunun mükemmel olduğunu söylüyorsunuz kendinizi yok saymaya başlıyorsunuz! Bu da toksik ilginin gün yüzüne çıkmaya başlaması demektir.
9. SİZİN MADDİ İSTEKLERİNİZİ YOK SAYIYORSA
Paranızı eşinizle yahut sevgilinizle ortak biriktirmek, tıpkı vakitte parayı harcama ve biriktirme konusunda belli bir mutabakat yapmak demektir. Elbette ki birinin birtakım mevzularda para harcamak istemesi sonucuna başkasının karşı çıkması, her vakit toksik değildir. Ama bu birikimden daima olarak bir kişinin yüksek harcamalar yapıp para çekmesi ve sizin harcama yapmanızı engellemesi toksik bağlantı belirtisidir.
10. TOPLUMSAL ÖMRÜNÜZDEN SÜRATLE VAZGEÇİYORSANIZ…
Sırf ilgide sorun, huzursuzluk çıkmasın, partnerime açıklama yapmak durumunda kalmayayım diye ailenizle ve arkadaşlarınızla eskisinden daha az görüşmeye başladıysanız ve bu duruma alternatif de bu vakitleri partnerinize ayırmaya başladıysanız, süratle özgürlük alanınızı kaybediyorsunuz demektir.
11. FEDAKARLIK YAPMAK DAİMA SİZE Mİ DÜŞÜYOR?
Eskiden çok sevdiğiniz spordan uzaklaşmaya başladınız, kendinize eskisi üzere ihtimam gösteremiyorsunuz… Bu durumun iki sebebi olabilir. Ya partnerinizle sorun çıkmasından korktuğunuz için artık bu hareketlerden vazgeçiyorsunuz ya da artık o kadar yorgun ve huzursuzsunuz ki, bunları yapmaya gücünüz yok.
12. KENDİNİZİ DAİMA TESELLİ Mİ EDİYORSUNUZ?
Kendinizi daima “Elbet değişecek, başlangıçta bu türlü değildi, ne kadar eğlenirdik!” telkinleri yaparken buluyor, yaşanan huzursuzluklarla ilgili daima kendinizi suçluyor ve kendinizin değişmesi gerektiğini düşünüyorsanız; bu durum yanlış ilerleyen bir ilginin habercisidir.
KÜSKÜNLÜKLER SONUCU KİN TUTULUYORSA, SON YAKIN
İlişki esnasında elbette kızgınlıklar birikebilir, hayal kırıklıkları yaşanabilir, küçük meseleler kocaman hale gelebilirler. Ama bu durum kine dönüşüp size ziyan verici bir hal alıyorsa, artık bu bir toksik alaka ile karşı karşıyayız demektir. Bilhassa bir durum sizi rahatsız ettiğinde ilgide kendinizi rahat hissedemediğiniz için karşıdakine aktaramıyor, susmak durumunda kalıyorsanız bu birliktelik yavaş yavaş sizi zehirliyor olabilir.
YETER!
Yakınlık, sevgi gereksiniminizin karşılanmadığı, yok sayıldığınız, daima olarak mutsuzluk, yorgunluk, korku üzere hisler partneriniz tarafından artırılıyorsa; fizikî yahut duygusal şiddet yaşıyorsanız bağlantınız toksik bir bağlantıdır.
(Sabah)